A prática desportiva no período de 10 a.m e 5 p.m está sendo um grande perigo a saúde, isso porque estamos no inverno goiano - caracteriza-se por dias secos - e a umidade relativa do ar estão a níveis comparáveis com o deserto.
Mesmo após esse intervalo, é importantíssimo a ingestão de muita água e a hidratação das vias aéreas (que não são as asas, mas sim as narinas).
Há também outros agravantes como a inversão térmica, onde a poliução como dióxido de carbono e ozônio não se dissipam facilmente, daí comprometer suas atividades físicas, sem contar com o alto índice de raios ultra-violeta nesta época do ano.
A prática de exercícios físicos é essencial a saúde, como também se torna essencial outros cuidados para evitar desconforto diante de cenário tão adverso tal qual esse que foi descrito acima.
Nenhum comentário:
Postar um comentário